WEN-DO: 2-tägiger Selbstverteidigungskurs für Mädchen im KiJuZe

WEN-DO: 2-tägiger Selbstverteidigungskurs für Mädchen
(11 bis 13 Jahre)

Samstag, 14.09. bis Sonntag, 15.09. 10-16 Uhr (Sa) und 10-14 Uhr (So)

Kostenlos, Anmeldungen bis zum 11.09. im KiJuZe oder unter: kijuze@eschweiler-kirche.de

ANGST BEGINNT IM KOPF – MUT AUCH!!!

WEN-DO ist eine von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelte Selbstverteidigungsart (Selbstbehauptung).

WEN-DO heißt übersetzt: "der Weg der Frau". Es geht darum, Mädchen in ihrer Identitätssuche zwischen all den Widersprüchen zu begleiten und Handlungs-, Austausch- und Entscheidungsräume zu schaffen.

WEN-DO hat zum Ziel Mädchen zu ermächtigen sich gegen jede Form von Gewalt und Abwertung aufzulehnen.

WEN-DO beinhaltet leicht lernbare und effektive Selbstverteidigungstechniken, um:

• in Stresssituationen ruhig zu bleiben und Panik zu vermeiden,
  •  die Wahrnehmung zu schulen und das Bauchgefühl zu stärken,
  •  die Körpersprache und Stimme bewusst einzusetzen

WEN-DO stärkt, macht Mut, steigert das Selbstbewusstsein und zeigt Möglichkeiten auf. WEN-DO heißt mehr Sicherheit, heißt unseren inneren und äußeren Stärken zu vertrauen

Tanja Pelinski